За да може тялото да изпълнява нормално всички свои функции, продължителността на нощния сън трябва да бъде около 8 часа. Въпреки това, доста висок...
Спането по-дълго или по-често през деня може да е изкушаващо, но може да е предвестник на болестта на Алцхаймер. Ново проучване предполага, че п...
В едно от последните интервюта Джейн Фонда казва следното: На 20 г. се чувствах стара и уморена, на 30 – почти древна. Сега, когато станах на 80 г....
Много българи пътуват към Южната ни съседка, за да прекарат лятната си ваканция. Повечето търсят перфектния плаж, вкусната храна и чистата вода. ...
Американка от Сиатъл, която е излекувана и се е възстановила от новия коронавирус, има просто съобщение за хората, които се притесняват: "Не се па...
Мисията невъзможна или възможна с упорит хранителен режим и подходящи грижи? Всеки от нас си мечтае да има перфектна кожа. Но с такава могат да ...
Вълни, пясък, кафе, слънце, коктейл, сладолед, дрямка, разходка… И идва време за логичния финал на деня – КИНО след залез слънце. Елате на среща с ...
Гръцките лекари дават много по-приятен съвет: спете следобед. Редовният следобеден сън понижава кръвното налягане с почти толкова, колкото някои...
Източник: Izvestia От EurekAlert съобщават , че в продължение на 16 години, учените са наблюдавали няколко хиляди възрастни доброволци и техния...
Някой храни, могат да подобрят вашия сън и да ви направят спокойни, а сутринта да се събудите бодри и енергични. Ето и петте храни, подбрани от Foo...
Най-добрият начин да се чувстваме енергични и свежи на работното си място е да се наспим добре през нощта. Какво се случва обаче, ако сме се отдали...
Изложбата 50-те най-добри фотографии на Нешънъл Джиографик ще бъде открита в Бургас днес. Това ще се случи довечера от 17,30 ч. в атриума на тър...
Има различни оценки за ползите и опасностите от дрямката, но авторите на ново проучване са уверени, че продължителната почивка през деня може да пр...
Следобедната дрямка е полезна, но само ако не превишава един час, съобщи АФП, позовавайки се на изследване на Токийския университет. Спането пов...