Дневната дрямка подобрява мисленето, пока...

За да може тялото да изпълнява нормално всички свои функции, продължителността на нощния сън трябва да бъде около 8 часа. Въпреки това, доста висок...

Честите дрямки увеличат риска възрастните...

Спането по-дълго или по-често през деня може да е изкушаващо, но може да е предвестник на болестта на Алцхаймер. Ново проучване предполага, че п...

40 съвета от Джейн Фонда, които ще ви под...

В едно от последните интервюта Джейн Фонда казва следното: На 20 г. се чувствах стара и уморена, на 30 – почти древна. Сега, когато станах на 80 г....

Най-чистите гръцки плажове, близо до Бълг...

Много българи пътуват към Южната ни съседка, за да прекарат лятната си ваканция. Повечето търсят перфектния плаж, вкусната храна и чистата вода. ...

Американката Елизабет Шнайдер: Не се пани...

Американка от Сиатъл, която е излекувана и се е възстановила от новия коронавирус, има просто съобщение за хората, които се притесняват: "Не се па...

Как да имаме здрава и красива кожа на лицето

Мисията невъзможна или възможна с упорит хранителен режим и подходящи грижи? Всеки от нас си мечтае да има перфектна кожа. Но с такава могат да ...

„КИНО под ЗВЕЗДИТЕ“ След залез слънце в ...

Вълни, пясък, кафе, слънце, коктейл, сладолед, дрямка, разходка… И идва време за логичния финал на деня – КИНО след залез слънце. Елате на среща с ...

Гръцките учени откриха нов лек срещу вис...

Гръцките лекари дават много по-приятен съвет: спете следобед. Редовният следобеден сън понижава кръвното налягане с почти толкова, колкото някои...

Учени доказаха​​, че дневната сънливост е...

Източник: Izvestia От EurekAlert съобщават , че в продължение на 16 години, учените са наблюдавали няколко хиляди възрастни доброволци и техния...

Ако имате проблеми със съня - хапнете нещ...

Някой храни, могат да подобрят вашия сън и да ви направят спокойни, а сутринта да се събудите бодри и енергични. Ето и петте храни, подбрани от Foo...

Трикове за разсънване

Най-добрият начин да се чувстваме енергични и свежи на работното си място е да се наспим добре през нощта. Какво се случва обаче, ако сме се отдали...

Ето 3 фотоса от изложбата на Нешънъл Джио...

Изложбата 50-те най-добри фотографии на Нешънъл Джиографик ще бъде открита в Бургас днес. Това ще се случи довечера от 17,30 ч. в атриума на тър...

Дългите дрямки могат да бъдат опасни за з...

Има различни оценки за ползите и опасностите от дрямката, но авторите на ново проучване са уверени, че продължителната почивка през деня може да пр...

Дългият следобеден сън може да е сигнал з...

Следобедната дрямка е полезна, но само ако не превишава един час, съобщи АФП, позовавайки се на изследване на Токийския университет. Спането пов...